第136章 热身 X 打木人桩 (第1/2页)

“啊？泽哥。我还是算了吧。我最厌恶运动了。看你练就行啦......”游世嘉见势不妙就退缩，丝毫没有锻炼的意愿。

“热身！”韩泽把游世嘉推到跑步机上，直接给他设定了九公里每小时的速度。游世嘉在上面大喊大叫，拼命跑起来，因为他若不动即刻就会跌倒......

韩泽也踏上跑步机，将速度调到了十二公里每小时......

然而依照韩泽当下的身体素质，既有百米运动员的速度爆发力又有马拉松运动员的耐力，十二公里每小时的速度根本连热身都算不上......

韩泽将速度调到了十六公里每小时，仍觉不过瘾，直接开到了二十公里每小时的极限速度......

跑步机轰隆轰隆的响声在健身房里极为引人注目，因为众人皆是来慢跑的，通常不会开到如此之快，这般会在短时间内消耗掉耐力，可韩泽跑得极为起劲，在跑步机上练习百米冲刺，挥洒着汗水。

“泽......泽哥。我不行了。我要累死了。我的肺要炸了......”跑了不到三分钟，游世嘉跑得直吐舌头，呼哧呼哧地喘着粗气，已然跌跌撞撞，随时都可能跌倒......

韩泽随口说了一句：“自己调节速度......”游世嘉这才想起可以自行调节，赶忙停下跑步机，然后直接瘫倒在地......

而韩泽跑了十五六分钟，才减缓了速度，地上的游世嘉已经休息过来，哭丧着脸对韩泽说：“泽哥，我错了，你别操练我了......”

“以后我一定每天跑圈吃生牛肉，争取体格练成个一夜五次郎，不过我如今这小身板实在是经受不住了。你就饶了我吧，别让我练别的了。”

“呃......”韩泽总觉得游世嘉的话有些不对劲，不过也未深究，对游世嘉说道：“嗯，也是，不常锻炼猛然增加运动量容易受伤，你日后锻炼一下，对你有益处。”

说着，跳下跑步机，随手将机器关闭，向里面走去......

L 形房间转弯过去之处，原是健胸和哑铃区......一个浑身肌肉的健身教练正在讨好一个容貌尚可的少妇，不停地举着一个十五公斤左右的哑铃炫耀他肱二头肌的强壮。

韩泽走了过去，随意单手拿起了一个一百五十公斤的推举杠铃，当作哑铃锻炼了两下肱二头肌，然后又随手放下，这种程度的锻炼对韩泽而言根本不算什么......

不

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